Hoy os proponemos una receta para estupenda y además NO ENGORDA….
Porciones
16 porciones.
Ingredientes
- 6 claras.
- 2 huevos.
- 6 yemas.
- 1 cucharada de edulcorante en polvo (que endulza sin aportar calorías) apto para calor.
- 1 cucharada de vainilla 150 gramos de leche en polvo descremada 1 cucharada de polvo de hornear.
Aclaración
El tamaño de los huevos debe ser grandes para que el rendimiento sea igual.
Preparación
Enmantecar dos moldes de 24cm de diámetro y forrar el fondo con papel blanco enmantecado.
Mezclar en un bol los huevos con las yemas y la vainilla.
Aparte, poner en el bol de la batidora 6 claras con el edulcorante en polvo.
Llevar a batir hasta que las claras hayan aumentado mucho su volumen y estén bastante firmes.
Incorporar de a poco el resto de los huevos con la vainilla mientras se continúa con el batido. Dejar batiendo unos minutos más y luego retirar. La preparación tiene que haber aumentado mucho su volumen.
Aparte, cernir la leche en polvo con el polvo de hornear y agregárselo en dos veces a la preparación anterior siempre en forma suave y envolvente.
Volcar la mitad de la preparación en cada uno de los moldes y llevarlo a cocinar a un horno bien suave 150º a 160º durante 25 minutos aproximadamente.
Información de interés
Durante la cocción ir controlando el bizcochuelo para que no se queme. Desmoldarlo enseguida. La cantidad de endulzante natural puede ser aumentada o disminuida de acuerdo al gusto de cada uno. Conviene que lo hagan varias veces para familiarizarse con la preparación y luego ustedes le podrán incorporar otros sabores. Pueden rellenarlo con mermelada de frutillas para diabéticos que se encuentra ingresando a Solo Postres y dirigiéndose a esta dirección.
O con cualquier preparación, light, bajas calorías, diet, fat free, reduce fat
