Tostados, son una proteína completa como el pescado, la carne o los huevos. según una investigación de la Universidad de Illinois. Los pistachos son una proteína completa como el pescado o la carne, según un estudio en Videos El pistacho (Pistachia vera), originario de las montañas del mediterráneo oriental y de Asia central, empezó a …
El incorporar el pistacho en la dieta regular, después de la cena, gracias a su contribución de melatonina puede ayudar a dormir mejor. Pero cuánta melatonina contienen los pistachos, pues en 30 g de pistachos sin cáscara hay 6 mg de melatonina. Por estudios realizados se recomienda un máximo de 10mg de melatonina y que …
El pistacho es el alimento más rico en melatonina Leer más »
Según la Dra. Mónica Bulló: “los resultados científicos apuntan que el consumo regular de pistachos disminuye la resistencia a la insulina y sugieren un papel potencialmente protector de este fruto seco contra el desarrollo de la diabetes del tipo 2.” Los beneficios que aporta el pistacho que pueden ayudar a combatir la diabetes son los …
5 beneficios del pistacho para combatir la diabetes Leer más »
