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Se prevé que la producción mundial de pistachos para 2021/22 baje un 16%

Se prevé que la producción mundial de pistachos para 2021/22 descienda un 16%, hasta las 829.000 toneladas, debido a los descensos en Irán y Turquía, que contrarrestarán con creces el continuo repunte en Estados Unidos. Como resultado de una menor oferta disponible, se espera que el consumo mundial, el comercio y las existencias finales se …

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Los pistachos fortalecen la flora intestinal y ayudan al sistema inmunológico

El pistacho es un alimento muy rico en nutrición como en los beneficios que aporta, por eso la Fundación Dieta Mediterránea recomienda el consumo diario de los pistachos. A parte, un estudio del profesor Volker Mai del Instituto de Ciencias de la Agricultura y la Alimentación de la Universidad de Florida, el pistacho con el …

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Pistachos-en-plato

El fruto seco que contiene el doble de potasio que un plátano y más calcio que un yogur

Los pistachos, a parte del gran aporte de fibra, melatonina y grasa vegetal, son ricos en potasio, bastante más de lo que pensamos. Para hacer una comparativa con el alimento en el que pensamos siempre que se habla de potasio, mientras que en 100 gramos de plátano hay unos 350 miligramos de potasio, en 100 …

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¿Sabías que comer 49 pistachos aportan 6 gramos de proteína vegetal completa?

El pistacho según los expertos es un snack muy aconsejado para tomar entre horas, al ser fácil de transportar y no necesitar preparación ninguna para comerlo. Se recomienda tomar una ración diaria de 49 pistachos, que son unos 28 gramos. Estos 49 pistachos son equivalentes a tomar un huevo mediano en términos proteicos. También unas …

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